学习是一件主观性很强的事情，学习是否真正发生，是否高效学习，只有“当事者”自己真正清楚。因此，学生必须时时诊断自己的学习状态，尽力避免与学习无关的行为，确保走在正确的路上。
在此，提醒同学们，在学习中要极力避免以下五种情况：
一、极力避免“非学习状态”
（一）课堂时间的非学习表现：在课堂上摆弄纸笔，照镜子；好像在听课，其实在发呆；身在课堂心在外；随意趴下，甚至睡觉。
（二）晚自习时间的非学习表现：不做作业，不知道要做什么，与同位闲聊，随意下位，离开教室等。
（三）沉迷电子产品：成为手机控，离开手机就像丢了魂；沉迷游戏，甚至混淆网络与现实。
（四）不听从家长的话：对家长的要求置之不理，甚至反过来以各种方式要挟家长；对家长缺乏基本的敬畏与尊敬，乃至对家长大吼大叫，随意提要求。
（五）不执行老师布置的任务：缺少基本的执行力，面对老师的要求，执行力弱，或者没有执行力，导致任务越积累越多，最后不堪重负，乃至躺平。
二、极力避免“伪学习状态”
（一）仅仅熬时间。很多学生为了求得心理安慰，采取大量耗时间的方式，显现出自己在“学习”，但事实上效率极低乃至没有效果。
（二）想得多做得少。或者停留在喊口号，发誓愿，定计划层面，并没有实际行动；或者努力上几天，就把自己感动得泪流满面。事实上根本没有实质性努力。
（三）剪切式整理错题。不少学生的错题本不是自己写上去的，而是用剪刀剪切后粘贴到本子上。粘贴完之后就束之高阁，根本不复习不看，等于是无效劳动。
（四）做样子给家长老师看。不少学生好像很努力，好像听课很认真，好像也学习到很晚，但事实上根本没有真学习，目的是为了让家长、老师放心。这类学生有一个称呼叫“学酥”，他们的学习被称为“仪式性学习”，也就是仪式大于内容，属于典型的伪学习。
三、极力避免“浅学习状态”
（一）缺少自己的深度思考。碰到不会的题目就看答案，不经思考就查阅资料，没有认真审题做题就询问老师。此类学习行为，好像在认真学习，其实停留在很浅的层面，并没有真正动脑。而缺乏动脑的学习注定是浅层次的学习。
（二）机械性记笔记。不管老师讲什么内容，不管是知识类内容还是思路类内容，听课只以记笔记为要，由于过于强调记笔记，导致跟不上老师思路；由于仅仅忙于记笔记，不知道课堂的重点难点。这种记笔记方法，属于典型的“体力劳动”，几乎没有什么效果，并且让学习处于简单性机械性记录的层面。
（三）碎片化式学习。对于学到的点滴内容，好像也理解了，掌握了；但对于该碎片化知识如何运用，在整个知识体系中处于什么位置一概不知。因此，这些碎片化知识好像掌握了，事实上不会运用，无法转化为得分。
（四）简单化的重复学习。学习本来是具有层次性的，应该是逐层深入的。但有的学生不知道逐层挖掘问题的深度，仅仅停留在问题表面，不断重复学习，事实上没有触及问题的本质，没有深度探究。
四、极力避免“被动学习状态”
（一）课堂上停留在“听”的层面，缺少动脑。老师讲一句就记住一句，老师要求记录一句就记录一句，除此之外，再不多记一点，不多想一点。老师不安排的绝对不做，做完老师安排的就万事大吉。
（二）学习需要老师父母一再提醒。在家里，如果没有父母提醒，就想不起来学习；在学校，如果老师不特别要求，不单独提醒，就不想学习。需要借助外界力量不断地提醒才能勉强学一会。
（三）没有主动计划、主动思考能力。学习上，永远做学习的奴隶；自己从来不想着驾驭学习，从来不想着做好学习计划。面对难题，懒得动脑子，为了逃避思考，可以做任何事情。
五、极力避免“低效学习状态”
（一）照搬他人，盲目模仿，缺少自己独有的学习方法。发现一个学霸每天学到12点，自己也强迫自己学习到12点；发现一个学霸使用某本资料，自己也买过来不加选择的使用这本资料；发现学霸主动问老师问题，自己也盲目地跑办公室问问题等。其实，我们看到的往往是学霸们学习的外显，并不了解他们为自己构建的学习体系。
比如，学霸学到12点，是以他充分午休为前提的，是以能充分保证上课不睡觉为前提的；学霸使用某资料，是因为学校提供的资料不足，他需要刷更多的题目；学霸问老师问题，是在自己充分思考、二次思考后询问老师等。
所以，很多时候，模仿者仅仅模仿到了“外壳”，并不了解其本质和体系，导致“东施效颦”“邯郸学步”，模仿无效果，还丢了适合自己的方法。
（二）缺少学习规划，学习时顾此失彼。这里的计划包括好多角度和类型，比如以学期为单位的学习计划，以天为单位的学习计划，以学科为单位的学习计划，每天晚自习做作业的计划等。如果缺少了学科学习计划，就会缺乏针对性；如果缺少了晚自习做作业计划，就会忙忙碌碌，各科作业不能协调进行，导致满盘皆输。
（三）只做自己会做的题，碰到难题绕着走。做题过程中，只做自己会做的题，事实上有些题目非常简单，已经完全掌握，做与不做区别不大，有的题反复练习其实是浪费时间。另外，碰到难题，在不思考的情况下就放弃，或者嫌麻烦就不做。导致的结果：会的还是会，不会的还是依然不会。
（四）丢掉基础题，盲目追求难题。不少学生基础还不牢固，却发誓要把难题做出来，等于是建设“空中楼阁”，难题做不好，基础题也不得分，导致学习效率极低。
（五）缺少反思与整理，只顾埋头赶路。听完课之后，缺少对课堂内容的梳理；试题做完之后，缺少对错题的再思考再整理；对于错题本上的内容，不能及时巩固记忆。没有反思的学习，缺少复习的学习，注定是低效的学习。
（六）不考虑试题质量，盲目刷题。市场上卖的一些书籍资料，有些已经不适应新高考要求，有些题目很劣质。做这类题目，不仅浪费时间，还容易把学生引入“歧途”。所以，选择训练的题目时，一定要征求老师的意见，避免刷到劣质烂题，影响学习效率。